這些人不宜多喝水，你知道嗎

1、心臟不好喝水宜少量多次

心臟不好的人不宜多喝水，

否則可能加重心臟負荷甚至導致發病。

因為大量水進入人體並被吸收後，

會導致人體體液量明顯增多，

使血液變稀，血容量增加，這導致心臟負荷加重，

心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。

心臟這種工作量的增加對正常人來説問題不大，

但對心臟病患者來説，

他們原本就不健全的心臟往往很難承受這樣的變化，

因此很可能誘發或加重病情。

2、6個月以下嬰兒不宜多喝水

未滿6個月的嬰兒腎還沒發育成熟，

喝太多水會使他們在從體內排出多餘水分的同時也排出鈉。

鈉流失可影響大腦活動，

導致嬰兒出現煩躁、瞌睡、體溫過低、

臉部浮腫等水中毒的早期症狀，

進而還會出現抽搐、痙攣或驚厥，需及時治療。

6個月以下嬰兒可多喂母乳或配方奶。

3、嚴重病毒性感冒患者不宜多喝水

一般情況下，對於感冒病人醫生都會建議多喝開水，

但對於個別支氣管炎、

細菌性肺炎等病毒性感染較為嚴重的感冒病患，

不建議多喝水。

因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，

會引起水分過剩，體內電解質不平衡，

可能造成低血鈉症和液體負載過多等症狀。

患了感冒以後，應間斷性喝水，一次喝一杯左右的量，

不要超過300毫升。不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。

一天的總飲水量也不宜超過2000毫升。

這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，

也不會對呼吸道感染有影響。

相關連結：飲水機、淨 水 器、氣泡 水 機

感冒咳嗽只需一碗水，可惜知道的父母太少了

最近天氣變化無常，

最近後台有好多媽咪向我留言說孩子咳嗽的厲害，

有什麼方法嗎？現在我為大家推薦幾個方法，

不用打針吃藥，孩子不用受罪，輕鬆治好咳嗽。

大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經風邪，

治療伴咽癢的咳嗽有奇效！

具體的方法如下，皆為驗方，選一即可！

方法一：剝一粒大蒜含在口中，不時輕咬一下，

                蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小時，

                咽癢立減，咳嗽可愈。

方法二：大蒜加冰糖煮水。

                用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水，

                先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，

               最後熬成一小碗的量。當孩子咳嗽厲害時，

              每天早、中、晚共喝三次，第二天就見效，三天後痊癒。

方法三：取三四頭大蒜，去皮後，將蒜瓣切成一個個薄片。

                晚上睡前將切片的蒜瓣用火烤，

                等蒜片烤乾、烤黃後，用擀麵杖碾碎成末，

                越碎越好。挖一湯匙蒜末倒入茶杯中，

                再適當加一點紅糖，倒入開水，攪拌均勻，喝下。

                一天喝一、兩杯，連喝三天，咳嗽可愈。

方法四：蒸大蒜水。孩子喘咳時用大蒜2～3瓣，

                大人用7～8瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，

                再加入適量水，約碗2/3高度的水；給碗加蓋，

                放入鍋中蒸，大火燒開後，改用小火蒸15分鐘即可。

                嚴重時一日三次，可不吃大蒜只喝水。

方法五：煮生薑大蒜紅糖水。

                如果咳嗽嚴重，白色稀痰較多，說明受寒較重，

                應喝生薑、大蒜、紅糖煮的水。

               小兒可用生薑3片、大蒜3瓣、紅糖半勺；

               成人用生薑7～8片、大蒜7～8瓣，紅糖一勺，

               放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，

               嚴重時可一日三次。

方法六：取大蒜十幾瓣，搗成泥放入杯中，

                加冰糖適量，用開水沖泡，溫服當茶飲。

                每日1次，咳嗽嚴重者每日2次，

                此方具有快速止咳化痰的特效。

方法七：蒜敷腳心治咳嗽。

                每晚睡前將腳洗凈，

                把大蒜切成薄片敷在腳心湧泉穴上（位於腳跟向上1/3腳掌處），

                取醫用膠布貼牢即可。

                大蒜對皮膚有刺激，貼的時間不宜過長，

                最好早晨起床時將其去掉。

               這種方法對咳嗽、流鼻血、便秘都有一定療效，

               連敷7～10天，效果會更好。

               可能有少數人腳心敷蒜處會起水皰，建議暫停敷貼，

               待皮膚復原再敷，這樣一般就不會再起皰。

方法八：將大蒜瓣搗成糊，裝入一個空藥瓶內，

                瓶口對準鼻孔，儘量吸嗅大蒜辛辣的味道，

                可視病情每天嗅聞4～5次，辛辣味變淡後可換新的蒜泥。

                使用的瓶不能太大，以對準兩鼻孔大小為宜。

                另外，也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，

                 蓋好蓋後浸泡一周左右，取出食用。

健康小貼士

咳嗽分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。

不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，因此食療方法也不同。

風熱咳嗽：舌苔黃、紅，說明內熱較大。

痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，

這時應該吃一些清肺、化痰止咳的食物，

如冬瓜、絲瓜、藕。

風寒咳嗽：舌苔發白，說明寒重。

痰較稀、白粘，併兼有鼻塞流鼻涕，

這時候應該吃一些溫熱、化痰止咳的食物，

如生薑、大蒜、韭菜、橘子等。

相關連結：逆 滲透、濾 水 器、飲水 機

感冒初期，請喝這碗水，寒氣立馬排出~~~

感冒初期怎麼治 ？

感冒的最初階段， 一定是發冷。

這分兩種情況：一種是空氣寒冷導致的；另外一種是病毒導致的。

但無論如何， 只要一覺得寒冷， 就要立刻讓身體溫暖過來，

這是防治感冒的第一個重要階段。

最有效的方法是喝蘇葉水， 也可以用蘇葉水泡腳， 只要身體一出汗，

驅散了外寒， 警報也就解除了。

蘇葉的功效

蘇葉又叫紫蘇葉， 全國幾乎任何地方都有，

蘇葉的具體作用是：發表， 散寒， 理氣， 和營。

它性味辛溫， 是屬“陽” 的藥物。

蘇葉的味道非常特別，含有一些揮發物質， 比如紫蘇醛等，

我們現在也無法搞清楚它的味道是如何形成的，

但是這並不妨礙我們用它來調理身體。

那麼， 該怎麼用它來養生呢？

《本草化義》中說：“紫蘇葉， 為發生之物， 辛溫能散，

氣薄能通， 味薄發洩， 專解肌發表， 療傷風傷寒……凡屬表症，

放邪氣出路之要藥也。

這段話說出了蘇葉的一個重要的用途。

我們受寒了， 會感覺身上發冷， 流清鼻涕， 打噴嚏，

這都是肌體要防禦體系， 振奮體表的機能。

通常就用蘇葉， 每次三五克， 用開水泡幾分鐘， 然後喝下去。

沒多久， 您就會感覺自己身上熱了，

開始微微出汗，感冒的症狀慢慢消失了。

這是因為蘇葉刺激了我們的氣血， 產生了足夠的抵抗力，

把外邪給控制住了。

這裏面的要點是， 蘇葉的揮發物質在起作用，

所以， 我們不能長時間地熬蘇葉， 這樣會破壞揮發物質。

通常是用開水泡， 或者開鍋兩三分鐘就可以了。

還有一個要點，就是有能空腹服用，那樣元氣不足，

就無法發汗了，一定要在肚子裏面有食物的時候，

才能用發汗的方法來調理身體。

雨天祛寒最見效！

還有一個方法，就是在喝蘇葉水的同時，

也可以弄一盆熱水，把剩下的蘇葉水倒入裏面泡腳，

這樣身體會溫暖得更快。

比如哪一天下大雨了，自己在風雨中走來，褲子都濕了，

鞋裏面也都是水，回到家裏，用蘇葉水來泡腳，

很快就暖了過來，這是一種保養自己的方法。

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